Cada vez más personas buscan mejorar su calidad de vida a través de técnicas de respiración, dispositivos y programas especializados que prometen reducir el estrés, mejorar el sueño e incluso aumentar el rendimiento físico. Lo que antes era una práctica asociada principalmente a la salud, hoy también mueve una industria en constante crecimiento.
Especialistas señalan que el interés por cuidar la respiración aumentó tras la pandemia, impulsando la aparición de nuevos productos y servicios. Aunque muchas herramientas pueden ser útiles, expertos recomiendan informarse y acudir con profesionales de la salud antes de invertir en tratamientos o métodos que prometan resultados extraordinarios.
