Dormir toda la noche no siempre significa descansar. Cada vez más personas experimentan agotamiento físico y mental que persiste incluso después de varias horas de sueño, una condición que puede estar relacionada con el síndrome de burnout o desgaste laboral.
Especialistas explican que este padecimiento suele manifestarse con fatiga constante, dificultad para concentrarse, irritabilidad y pérdida de motivación. Ante estos síntomas, recomiendan buscar atención profesional, reducir los niveles de estrés y priorizar hábitos que favorezcan el bienestar emocional y físico.
